Protocollo Gambe Leggere

Il protocollo

Gambe e schiena, dalla stessa radice

1 ora (15 minuti di valutazione + 45 di trattamento manuale) · €55 a seduta

Per chi

È pensato per chi sta in piedi per ore, guida molto o passa la giornata seduto, o cammina tanto.

È per te che tu faccia sport o no. Conta come usi le gambe ogni giorno, non quanto ti alleni.

Come lavoro

Non parto dal massaggio. Parto da te.

I primi 15 minuti

Nei primi 15 minuti ti faccio qualche domanda: come vivi, dove senti il peso, quando peggiora. Poi ti faccio muovere e ti palpo gambe e zona lombare, per capire dove il corpo lavora bene e dove no.

Perché il dolore non è sempre dove lo senti. Le gambe pesanti possono nascere da un blocco in schiena. E una schiena che tira può partire dalle gambe. Lo scopro con la valutazione, prima di toccarti.

“Avevo gambe pesanti e stanche morte. Nicola non si è limitato a trattarmi solo le gambe… mi ha lavorato anche la schiena […] Già al primo trattamento ho sentito subito un gran sollievo! Ho molto apprezzato anche le sue spiegazioni.”— Federica C.

Nicola durante il colloquio iniziale con un cliente

I successivi 45 minuti

Poi comincia il trattamento, 45 minuti. Parto piano e vado in profondità un po' alla volta. La pressione è calibrata: niente gomiti, niente forza bruta. Respiri normalmente e non devi stringere i denti.

Il giorno dopo puoi sentire un leggero indolenzimento, come dopo una lunga camminata. Te lo dico prima, così sai cosa aspettarti.

Le mani di Nicola al lavoro sulla coscia

A fine seduta

A fine seduta ti lascio un minuto per rilassarti. Poi ti spiego dove ho trovato più tensione, cosa puoi fare a casa e se ha senso continuare.

Immagina una mattina qualsiasi. Appoggi i piedi a terra e le gambe non pesano come ieri. Scendi le scale senza pensarci. Ti pieghi ad allacciare le scarpe e la schiena ti lascia fare.

Cosa cambia per te

Gambe più leggeresali le scale, cammini e stai in piedi senza sentire il peso di ieri

Meno tensione lombarequando ti pieghi o ti alzi dalla sedia

Più libertà nei movimentidi ogni giorno: passeggiate, lavoro, sport se lo fai

Capisci cosa succede al tuo corpoe come mantenere i benefici nel tempo

“Mi ha pure dato validi consigli per mantenere nel tempo i benefici ottenuti.” — Paola B.

Molti clienti riferiscono di sentire la differenza già dalle prime sedute.

Richiedi la tua prima seduta

€55 · 1 ora · seduta singola

Ti ricontatto io per fissare giorno e orario

Le mani di Nicola sentono le tensioni del polpaccio

Il mio metodo

Non lavoro con uno schema uguale per tutti.

Ho frequentato diversi corsi e ho imparato tecniche diverse. Per me è come avere una cassetta degli attrezzi. Uso quello che serve a te, in base a quello che sento sotto le mani.

Forse hai già provato un massaggio che si concentrava solo sul punto dolorante. O che ti ha fatto stringere i denti. Io lavoro al contrario: prima capisco, poi tocco. E parto piano.

Non mi interessa solo dove ti fa male. Mi interessa da dove parte.

— Nicola

“Nicola rispetto ad altri massaggiatori non si è concentrato solo sul punto doloroso […]” — Simone C.

“Ne ho provati più d'uno prima di incontrarlo ed è l'unico che ha fatto la differenza.” — Massimo C.

Il mio è un servizio di massaggio per il benessere: lavoro sull'indolenzimento e sulla tensione muscolare.

FAQ

Domande frequenti

Un massaggio decontratturante fa male?

Non deve. Molti pensano che per sciogliere un muscolo serva forza e serva sentire dolore. Io lavoro al contrario: parto piano e scendo in profondità un po' alla volta, con una pressione calibrata.

“Una tecnica di massaggio decisa ma non dolorosa, ma efficace nel “rimettere in sesto” […]” — Eva G.

Il giorno dopo puoi sentire un leggero indolenzimento, come dopo una lunga camminata. Te lo dico prima, così sai cosa aspettarti.

Costa più di altri massaggiatori. Perché?

Hai ragione: qualcuno costa 20€ in meno. Ma i 55€ non sono un massaggio e basta. Sono un'ora: 15 minuti per capire dove nasce la tensione e 45 di trattamento su quello che serve davvero a te.

Un massaggio sul punto sbagliato dà sollievo per poco. Ed è questo che rende il mio lavoro diverso.

Devo essere uno sportivo?

No. Le gambe pesanti non ce le hanno solo gli atleti. Le ha chi sta in piedi tutto il giorno, chi guida, chi lavora seduto, chi cammina in montagna.

“Consigliatissimo sia agli sportivi che a chiunque voglia fare un regalo al proprio corpo.” — Sara R.

Come funziona e dove ricevi?

Lasci nome e telefono nel modulo. Ti ricontatto io per fissare giorno e orario. Ricevo nel mio studio in Via De Gasperi 1, a Torbole Casaglia (BS). La seduta dura un'ora e costa 55€.

Gambe leggere, schiena libera. Anche dopo una giornata intera in piedi.